《素问上古天真论》学习总结
学习完“上古天真论” ，感觉很有相见恨晚的凄凉 ，要早读、早知晓这些养生之道该多好呀？后悔晚已。不过这也使我对《黄帝内经》有了全新的认识 。难怪有人提出“三个一 ”，我觉得概括的很好 。第《黄帝内经》是第一部中医理论经典。
《上古天真论》出自《黄帝内经·素问》，探讨了养生长寿的意义和方法 ，以及肾气在人一生中的重要作用。文中提到 ，上古时代指的是远古时期，而天真则代表了先天禀赋的真元之气 。本篇通过讨论真人 、圣人 、至人、贤人的养生实践 ，展示了不同养生方法对不同人群的健康影响 。
养生原则：《素问·上古天真论》中提出的养生原则包括“法于阴阳 ，和于术数，饮食有节 ，起居有常 ，不妄作劳 ”。 方法：文中提到的养生方法有“虚邪贼风，避之有时 ，恬淡虚无 ，真气从之，精神内守”“提挈天地 ，把握阴阳 ，呼吸精气，独立守神，肌肉若一” 。
《素问》第一篇《上古天真论》全文有13段 ，上回说到第一段话“昔在黄帝 ，生而神灵，弱而能言 ，幼而徇齐 ，长而敦敏，成而登天 ” 。这次我们来看第二段和第三段： “乃问于天师曰：余闻上古之人 ，春秋皆度百岁 ，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。
《素问·上古天真论》深入探讨了女性和男性生理周期中的关键时期 ，以七岁和八岁为基数 ，阐述了人体生长、发育 、衰老过程中的肾气盛衰规律 。文中明确指出，人体的生长 、壮盛、衰老以及最终的生命终结 ，都受到肾脏中精气调节的影响 。
四川新增病例在哪里
〖壹〗 、月20日0—24时 ，四川全省新冠肺炎疫情最新情况如下：新增境外输入感染者20例（均在成都），其中确诊病例2例，无症状感染者18例。新增外省来（返）川感染者150例 ，其中确诊病例23例 ，无症状感染者127例 。
〖贰〗 、四川新增死亡病例是内江市的 。通过查询相关资料信息，男84岁因新冠核酸检测阳性于2022年11月25日收入定点救治医院 ，2022年12月2日病情再次加重 ，出现呼吸循环衰竭，积极进行抢救 ，但患者终因严重基础疾病并发肠道感染、脓毒性休克及循环衰竭 ，抢救无效死亡。
〖叁〗 、通过查询相关资料显示，四川新增确诊病例1例是四川泸州江阳区邻玉街道天堂村的 。在2022年9月18日0-12时 ，四川泸州江阳区新增本土确诊病例1例 ，是居住在四川泸州江阳区邻玉街道天堂村，在主动就诊中发现 。2022年9月18日核酸检测结果阳性 ，诊断为确诊病例 ，转运至定点医院救治。
〖肆〗 、四川新增的四例的本土确诊这些病例分别分布在了金牛区，成华区，锦江区和郫都区 ，这些都是属于中风险地区 ，其他地方均属于低风险地区。
四川疾控再发重要提示
〖壹〗、四川疾控关于返乡人员管控的重要提示如下：针对海南省三亚市及海南省其他疫区返乡人员：自7月23日起，居住在海南省三亚市及海南省其他疫区的人员 ，应主动向所在社区或报告 。上述人员需及时每三天进行两次核酸检测 。来自海南省高风险地区的人员需进行7天集中隔离 ，中风险地区人员需进行7天居家隔离。
〖贰〗 、四川疾病控制的重要提示自7月23日起，居住在海南省三亚市及海南省其他疫区（海口市 、儋州市、东方市 、陵水县 、临高县、乐东县、五指山市）的人员应主动到所在社区（村）/（宾馆 、酒店）报告 ，及时每三天（间隔24小时）进行两次核酸检测 。其中 ，海南省高风险地区有7天集中隔离，中风险地区有7天居家隔离 。
〖叁〗 、四川疾控发布健康提示 ，对省内跨市（州）流动人员、来（返）川人员有最新要求。重要提示 对来（返）川人员要求 在继续落实对有中 、高风险区旅居史人员管理措施的基础上 ，分以下层次开展对外省来（返）川人员的排查管控 。
〖肆〗 、彭州市11月9日重要提示！对照自查有轨迹重叠者请立即报备因疫情防控需要，如您与以下时间和空间轨迹有重叠 ，请你立即向所在社区、单位主动报备 ，并致电彭州市疾控中心配合流调 。同时到就近核酸检测点开展三天三次核酸检测；期间做好个人防护，不聚会 、不聚餐 、不乘坐公共交通工具等疫情防控措施。
〖伍〗、来（返）川人员收到临时弹窗提示后，请尽快完成3天3检（每次间隔24小时及以上） ，否则“四川天府健康通 ”健康码将变成黄码 ，致使出行受限 。检测结果阴性后将恢复为绿码 。
中国疫情最严重的三个省
疫情最严重的三个省是湖北省 、广东省和河南省。湖北省是疫情爆发的中心地带，尤其是武汉市 。这里最初出现了大量病例 ，并迅速成为全国乃至全球关注的焦点 。湖北省的疫情严重程度与武汉市的华南海鲜市场有关 ，这里被认为是病毒传播的源头之一。随后，湖北省及武汉市采取了严格的封城措施 ，以遏制病毒的传播。
江苏省是近来全国疫情最为严重的省份之一 。根据最新的中高风险区域名单 ，江苏省拥有2个高风险地区和50个中风险地区 。8月1日，江苏新增40例本土确诊病例 ，其中11例为轻型 ，29例为普通型。同时，新增2例本土无症状感染者 ，以及3例境外输入确诊病例 。
中国艾滋病疫情严重情况排名前六位的省市依次是云南 、广西、河南 、四川 、新疆、广东 。以下是具体信息：云南：艾滋病疫情在中国最为严重的省份之一 ，累计报告HIV感染者和AIDS病人数位居前列。广西：同样面临严峻的艾滋病疫情，其报告人数也处于较高水平 。河南：艾滋病疫情相对严重，需要持续关注并采取有效措施 。
当前 ，疫情最严重的三个省份分别是江苏、云南和河南。 以江苏省为例 ，根据现有数据，该省近来有两个高风险地区和50个中风险地区 。 2021年8月1日 ，江苏新增本土确诊病例40例 ，其中11例轻型，29例普通型；新增本土无症状感染者2例 。
全国确诊人数是多少?
累计确诊病例：84185例。治愈病例：7792例 。现存确诊病例：1751例 。死亡人数：4642例。虽然新型肺炎被列为乙类传染病 ，但我国采取了甲类管理的方式 ，严格控制和预防疾病的传播，使得死亡率保持在较低水平。
万人 。通过查询今日头条信息显示：国家卫健委网公布信息表示截止2023年11月8日 ，中国艾滋病患者总人数为105万人 ，中国总人口为14亿人，感染者占总人口比例为千分之0.75 。
全国确诊的新型冠状病毒感染的肺炎病例累计达到217例 ，截至2023年1月20日18时的最新数据。 近来 ，疑似病例有7例，这些病例也主要集中在华东和东北地区 。 在东北地区，吉林省的长春市和吉林市疫情较为严重 ，确诊病例分别超过800例和130例 。 黑龙江省报告了8例确诊病例和3例无症状感染者。
疫情严重性：截止2003年8月16日 ，中国确诊非典型性肺炎的患者达到5327例，其中死亡人数为349人 ，占全世界因非典死亡人数的二分之一 ，显示了疫情的严重性 。
在中国，癌症已成为一个严峻的公共卫生问题 。根据最新数据 ，全国每6分钟就有一人被确诊为癌症 ，每天新增患者人数高达8550人。这意味着，在日常生活中 ，几乎每分钟都有人被诊断出患有癌症 。更令人担忧的是 ，每七到八人中就有一人最终死于癌症，显示出癌症的高死亡率和严重性 。
四川成都有没有疫情
在下面的3至5天里 ，成都的疫情防控工作确实进入关键时期 ，主要体现在以下几个方面：流行病学角度：新冠病毒存在潜伏期，下面的3至5天内，可能接触到病毒但尚未显现症状或检测结果呈阳性的人群可能会逐渐显现出来。这一时期的新增病例数将直接反映疫情是否得到有效控制 。
近来成都已经没有本土疫情 ，所以可以放心前往 。 来川人员需要提供48小时内的核酸检测阴性证明 ，同时展示健康码和通信行程卡。 在各查验点，通过“四川天府健康通”扫描“入川即检特殊场所码 ”。 扫描“入川码 ”后 ，手机将出现24小时临时弹窗 。
四川成都部分地区存在疫情 。以下是对成都疫情所在地的 疫情概况 近期 ，四川成都部分地区出现了新冠病毒疫情。为了有效控制疫情的传播，当地已经采取了严格的防控措施 。具体疫情地点 成都市某些小区和街道：根据官方通报 ，成都市的某些小区和街道出现了疫情 ，包括确诊病例和无症状感染者 。
成都最新疫情消息为：成都市成华区理工东苑西区被调整为高风险地区。以下是详细信息：高风险地区：自2021年11月9日起，成都市成华区理工东苑西区由中风险地区调整为高风险地区 。其他区域：成都市成华区除理工东苑西区外的其他区域风险等级保持不变 。
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